Nyaralás: ne válasszunk all-inclusive szállodát?
A teljes ellátású (all-inclusive) nyaralás korlátlan étel- és italfogyasztással az utazók paradicsomának tűnhet, de ha az egészségünk szempontjából nézzük, akkor valójában inkább rémálom.
Osztunk-szorzunk, majd úgy döntünk: teljes ellátást nyújtó (all-inclusive) üdülőhelyet választunk, mivel méltányos áráért kínál szállást, és komplett, mindent napszakban elérhető ételt és italt. Ám ha mindezt más szemmel nézzük, akkor azt látjuk, hogy a korlátlan italfogyasztás cukros szörpöket vagy vízzel higított, cukros italokat, az ételkínálat pedig iszonyatos mennyiségű hizlaló ételt tartalmaz. Mindezek hatására a derekunkon lerakódó zsír figyelmeztet hazatérés után. Hiszen nagyon könnyen a csábítás áldozataivá válunk. Minden ingyen van! (Majdnem minden…) Igazán pihentető lesz a nyaralásunk! De tényleg érdemes kockáztatni az egészségünket némi pénz megtakarításáért? Lássuk!
Rengeteg a cukrozott ital! A piña colada és az eper daiquiri a nyaralás csúcsának számítanak. Ám a legtöbb all-inclusive helyen sajnos felvizezik az italokat, és cukorszirupos sűrítményből készülnek a koktélok. Egy jeges margarita, piña colada és eper daiquiri kalóriák százait tartalmazza! Ijesztő, ha tudjuk, hogy egy koktél 50 gramm cukrot tartalmazhat – miközben ez a napi ajánlott cukormennyiség egésze.